Icebug Certo

Publicerad den av

0

Till hösten 2012 våren 2013 kommer svenska Icebug med en del nyheter. En av dem är en uppdatering av Pytho2 som de kallar Certo. Pytho2 är en relativt bekväm skapelse med 5mm drop och en torrvikt på 310 gram herr / 270 gram dam. Med nya Certo verkar man bestämt sig för att slimma lite på vikten. Materialvalet ser riktigt vasst ut. Förmodligen kan vi också vänta oss bra dränering från den mesh-baserade ovandelen. Som vanligt när det gäller Icebug kommer den i både herr och dam. Med lagom dämpning, låg vikt och hyfsat fäste skulle det kunna bli en riktig konkurrent till skor som New Balance MT110, Inov-8 Trailroc och Saucony Kinvara TR. Swedentrails hoppas Icebug sitter på en svensk vinnare. Än så länge ser det mesta rätt ut!

AXA Fjällmaraton 2012 – en berättelse.

Publicerad den av

3

Tillsammans med ett glatt gäng från Hälsinglands Multisport tog jag mig upp mot Vålådalen fredagen innan tävlingen. Väl framme upptäckte vi att vi EJ fått det Fjällmaratonpaket vi trodde vi bokat. Enligt Hotellet hade vi bokat allt som ingick i packetet individuellt och till samma pris MEN utan linne, utan slutstädning och i vandrarhemsavdelningen istället för hotellrum. Efter tjat fick vi dock sänglinne och slutstädning. Känner mig dock inte helt nöjd med behandlingen, dåligt Vålådalen.. Väl på plats gick det dock ganska fort att få i sig en öl och packa ryggan för morgondagen.

Detta bildspel kräver JavaScript.

Ryggan fick bli min Mountain Hardwear 6. I den stoppade jag min 2 liters vätskeblåsa från Source. 1.5 liter vatten blandade jag med HEED melon från Hammer Nutrition. Det visade sig vara på tok för mycket då jag gick i mål med 1 liter kvar.. I botten på ryggan stoppade jag en 4l Drybag med extra strumpor, en Craft Pro Zero Extreme långärmad, första förband, toapapper, Ibumetin, visselpipa och kompass. Den rördes inte på hela loppet. Ovanpå detta packade jag min Montane Spektr Smock, en 3-lager eVent jacka då det såg ut att kunna bli regn. Dessutom packade jag ned fyra bars med Summer Pudding från Mule Bar samt två olika Gels. Av detta åt jag en bar.. Jag tog också med Salt Caps Plus för att fylla på med elektrolyter. Dessutom hade jag min GoPro lättillgänglig i en bröstficka.

Jag sov i våningssäng tillsammans med tre andra och det gick helt OK. På morgonen käkade vi ordentlig frukost i fjällstationen. Därefter blev det race-outfit. På kroppen körde jag Craft Active Extreme Concept Piece kortärmad. Kallingar blev som vanligt Crafts Cool Boxer. På benen körde jag Crafts Elite Run Fitness Short, tunna tights med kompression. På fötterna blev det Icebug Spirit2 OLX, metalldubbad orienteringsdoja och ett par Icebreaker merinostrumpor.

Jag ställde mig i andra startgruppen (sluttid 5-6 timmar) och snart drog vi iväg i rätt maklig, 5:30 fart. Med facit i hand borde jag tagit första 2km grusväg närmare 4:00 tempo för sedan började ett gående lämmeltåg upp för första lutningen. Vid 1,3K kom dock första överraskningen i form av ett getingstick i högra vaden. Det sved till som bara tusan och jag hörde att någon till i sällskapet också blev utsatt. Efter första stigningen upp mot Välliste och första SportIdent kontrollen kände jag mig sjukt pigg och öste på utför. Det var riktigt rolig, gaska teknisk, utförslöpning där många platser kunde tjänas. Vid ca: 9K sprang jag fort i el lerig skogsbacke och under leran lurade en sten. Den första stukningen på över 3 år var ett faktum. De första kilometrarna gjorde det riktigt ont och jag övervägde att bryta. Men efter ett tag blev hela foten varm och den gick åter att springa på.

Det var dock riktigt tungt fram till första vätskekontrollen. Efter en bananhalva, en mugg vatten och en mugg sportdryck fick jag dock fart igen. Sedan var det bara att mata på. Löpningen gick helt OK så länge jag hade koll på var jag satte högerfoten. Vid nästa kontroll stoppade jag i mig lite pastasallad, en choklad/knäckkaka och lite godis. Jag körde samma procedur (hela loppet) som tidigare med vätska. Klättringen mot Ottfjället gick bra och jag kände mig stark hela vägen. Faktum är att löpningen flöt på bra hela vägen till sista toppen. Där drog jag i mig lite Coca-Cola och tog en näve godis. Sedan bar det av utför.

Utförslöpningen blev tyvärr riktigt tung. Icebugs Spirit2 OLX är inte särskilt väldämpade. Smärtan från stukningen gjorde sig också påmind genom att skicka stötar upp i högerbenet vid varje fotnedsättning. På sista grusvägslöpningen höll jag ett pinsamt 5:00-tempo och blev nedsligt omrullad av några löpare. Jag kom dock i mål på helt OK 5:17:50 och noterade en 86:e plats.

Utrustningen funkade riktigt bra. Crafts Concept Piece-tröja var riktigt skön, dock höll den inte för ryggsäck. Jag kommer att skriva vidare om detta på min blogg för den blev faktiskt riktigt sliten på 5 timmar. Strumpor och skor fungerade mycket bra, metalldubben var guld värd på blöta stenar och spänger. Ryggsäcken satt som vanligt skönt och var verkligen inte i vägen. Ska jag göra om detta kommer jag dock tänka annorlunda. Jag gjorde av med 0.5 liter vatten. Jag åt en bar. Fågan är om jag inte borde köra med en lite bumbag.. Skojigt var det i alla fall. Loppet är fantastiskt välordnat och dessutom en upplevelse utöver det vanliga. Till nästa år kommer man dock ta in 800 löpare och frågan blir så klart hur mycket bergen tål.

Vätska 2013

Publicerad den av

6

Det är ingen hemlighet att jag är förtjust i vätskesystem för löpning. Skrämmande nog kan jag spendera timmar framför datorn för att snoka reda på samt jämföra olika vätskesystem på marknaden. Till nästa år händer det självklart en hel del intressant.

Från Camelbak kommer en ny serie de kallar Arc. Storleken på flaskorna har krympit till ca: 3 dl precis som Nathans populära modeller. Det som gör att jag faktiskt ser fram mot Camelbaks inträde är att de faktiskt har ett munstycke som verkligen fungerar. Arc 1, 2, 3 och 4 är bälten med flaskor medan Arc Quick Grip är en smidig handhållen historia. De ska finnas tillgängliga i Januari nästa år.

Ultimate Direction kommer med en tjusig serie västar. De har låtit några löparprofiler signera dem. AK Race Vest är Anton Krupickas skapelse. Den rymmer 4,5 liter, väger 155 gram tom och 225 gram med flaskor.

Scott Jurek har fått mellanmodellen SJ Ultra Vest. Tanken är att den ska rymma allt du kan tänkas behöva på t ex Western States 100. Den väger 200 gram torr och 270 med flaskor. Ryggan packar 9,2 liter.

Peter Bakwin heter killen som satt sitt namn på den stora ryggan. Han är känd för att springa lite längre än alla andra på lite bökigare ställen än alla andra och dessutom snabbare än alla andra. Ryggan ska klara allt på hans strapatser. Därför har volymen vuxit till 12 liter och den väger 340 gram till 410 gram beroende på om du vill ha med dig flaskorna eller ej.

Nathan Sports ligger så klart inte heller på latsidan. Här kan man se två modeller som heter VaporWrap och VaporShape. Mer info om dessa kommer förmodligen snart.

Inov-8 Mudclaw 265

Publicerad den av

7

Jag har länge sneglat på Inov-8s Mudclaw serie. Det finns flera anledningar till detta. Modellen är mycket populär i Storbritannien, många fell runners är väldigt nöjda med skon. Sulan sägs ha det bästa grepp du kan tänka dig, samtidigt som skon är riktigt hållbar. Det har dock funnits några hinder. Skon har varit relativt tung och har dessutom 6mm drop, dvs 2 pilar i Inov-8s system. Man har inte heller uppdaterat skon på länge. Jag blev därför väldigt glad när jag för längesedan skrev om Mudclaw 300. Nu finns den att se på Inov-8s hemsida och släpps snart på t ex Wiggle, men dropen på 6mm kvarstår. Men helt plötsligt svarar de mina böner med ännu en modell, Mudclaw 265!

Den här skönheten verkar ha tagit Meta Cradle från F-lite serien. Den är bra och sitter skönt. Skon verkar dessutom ha en ny mellansula med lite mer dämpning (6mm istället för 3mm) än t ex X-talon 190 F-lite 195.

Mudclaw 265 verkar ha ett ordentligt skydd runt framfoten, som tidigare skor i serien. Det går dock inte runt hela skon utan endast från mellanfot till mellanfot.

På hälen ser man tydligt markeringen med en pil som enligt Inov-8s Shock-zone system betyder 3mm drop från häl till tå. Hälkappan verkar högre än övriga lättviktsmodeller, kanske för att skon inte ska bli kvar i leran..

Sulan är den klassiska Mudclaw modellen som bjuder på ett grepp utöver det mesta. Gummit är ”Sticky rubber” som dessutom ger superbt grepp på blöt sten. Meta Flex finns för att göra framfoten följsam.

Mudclaw 265 använder sig av Performance fit. Det är densamma som i t ex X-talon och F-lite. Performance fit sitter ganska tight, känns snabb och raceig. Mina fötter stormtrivs i den! Som vanligt betyder siffran i namnet Mudclaw 265 vikten på skon i gram, UK8. Det gör skon till den lättaste Mudclaw modellen än så länge. Nu när hösten närmar sig och skogen ännu inte torkat upp på grund av den kalla sommaren skulle jag ge mycket för att få springa i denna modell. Tillsammans med nya Roclite 243 skulle jag vara redo för allt! Dock har Inov-8 planerat att släppa modellerna till våren 2013, men den som väntar på nått gott..

AXA Fjällmaraton 2012

Publicerad den av

8

Det har varit tyst på swedentrails ett tag. Anledningen är att jag varit fokuserad på andra saker ett tag. Men jag har i alla fall hunnit med att göra min maratondebut. Det blev AXA Fjällmaraton! Jag kommer skriva ihop en liten berättelse om min upplevelse av loppet. Tills dess får ni ge er till tåls med min lilla filmsnutt.

Friedrichshafen Outdoor 2012

Publicerad den av

2

I Friedrichshafen i Tyskland pågår en riktigt stor Outdoormässa. Swedentrails skulle mycket gärna vara där men dammsuger istället nätet efter nyheter för 2013! Vi börjar med Haglöfs!

Haglöfs Gram Comp Pull

Efter gamla hederliga OZO Pullover är Haglöfs äntligen tillbaka i den seriösa SMOCK-ligan. Gram Comp Pull är en minimalistisk skapelse i Gore-Tex nya membran ActiveShell. Den ska väga 200 gram och är då möjligen den lättaste 3-lagersjacka du kan hitta. Det verkar som om man klämt in en napoleonficka i det paketet också! Färgsättningen är lika minimalistisk som designen! VILL HA!

Haglöfs Shield Comp Hood

Haglöfs vidjackor har varit bra men relativt tunga. Nu råder man bot på det med nya Shield Comp Hood. Jackan väger ynkliga 85 gram i M och har fullängds dragkedja, huva och bröstficka. Det verkar som Haglöfs satsar STORT på Trail Running trenden, KUL!

Traildojor – ett Asicsarv

När nu Asics är ägare av Haglöfs kändes det bara som en tidsfråga innan man gav sig in i trail running också för fötter. Den lättaste skon heter så klart Gram Comp. Den ser luftig ut men verkar samtidigt vara relativt dämpad. Var är minimalismen här? Skon ska väga 260 gram och räknas då inte in som en riktig lättviktare av oss på Swedentrails.

Ett an mina nya favoritmärken är brittiska Montane. De gör stenhårda kläder för stenhård löpning. De har sedan tidigare en kollektion de kallar Minimus med riktigt lätta kläder i Pertex Shield 2,5-lager. Min fru springer i en sådan jacka och är MYCKET nöjd.

Montane Minimus Smock

Nu fyller man på med en smock i samma material. Den ser ruskigt avskalad ut och jag skulle gissa att Montane Minimus Smock väger in på ca: 150 gram. Det här skulle kunna vara det perfekta regnplagget för minimalistisk traillöpning. Här kan vi snacka habegär!

 

Inov-8 våren 2013?

Publicerad den av

8

Jag har tidigare skrivit lite om Inov-8 kommande ”minimalistiska” Trailroc 150 men tagit bort bilder på Inov-8s begäran då de inte vill att vårens nyheter syns redan innan höstens nyheter finns tillgängliga. Nu har dock fler bilder läckt ut så nu kör vi.

Trailroc – snart i ett gym nära dig!

Trailroc – serien är en sko som siktar mot den amerikanska marknaden. Over there springer man relativt långt på relativt torra stigar. Då krävs gummiblandning som greppar på sten samtidigt som den håller bra för nötning. Därför har Trailroc en blandning av tre gummin.. Till hösten finns tre modeller, 255, 245 och 235, dvs 6mm, 3mm och 0mm drop. De med drop har dessutom en liten rock-plate eftersom amerikaners fötter är ömtåligare än européers. Till våren fyller man på med tjejstorlekar i Trailroc 246, 235 och 226. Här har vi så klart inget nytt under solen förutom färgsättning och mindre snittstorlekar och därvid den lägre vikten/siffran.. Den roliga vårnyheten verkar istället vara Trailroc 150, en riktig New Balance MT00 killer med Trailroc-sula och en torrvikt på endast 15o gram. Intressant Inov-8! Nu känns det ju iof lite som om Inov-8 gör lite avkall på sin brittiska Fell Runner mentalitet med sin gym-colorerade Trailroc serie, men jag skulle mer än gärna testa ett par 245 or i UK8..

Fler vägskor är också planerade. Mer minimalism utlovas i Road-Xtreme 138 och 118. Gissar på obefintligt drop och godisfärger..

Till hösten kommer också den efterlängtade Mudclaw 300. Mudclaw modellerna är mycket poppis på brittiska öarna och prisas för sitt överlägsna fäste och tåliga yttre. 300 ska i alla fall fortsätta ha 6mm drop. Till våren ska det dock komma en Mudclaw 265 som placerar oss närmare marken. 3mm och en pil enligt Inov-8s mätsystem är utlovat. Tydligen är 3 det nya 6..?

Roclite – den riktiga stigskon!

Det som förvånade och gladde mig mest var dock en annan sko, nämligen Roclite 243! Roclite-serien är egentligen redan den sko nya Trailroc ska bli. Skon är Inov-8s stiglöpardoja för något torrare och kanske lite längre strapatser. Sulan är inte lika aggressiv som de andra terrängdojorna i Inov-8s garage men den erbjuder relativt mycket grepp och dessutom komfort när stigarna blir hårda. Än så läge har man fått nöja sig med 6mm drop som lägst men till våren kommer alltså en sko byggd på samma mellansula som F-lite 195 och X-talon 190! Som jag har längtat efter denna sko! Det ryktas också om en minimalistisk OROC, dvs en sko med plattare och mindre sula, men ändå metalldubb. Intressant igen, Inov-8! Det värsta är att jag måste vänta tills nästa vår. Kanske hade det varit bättre om bilderna inte läckt ut så tidigt..:S

Icebug Spirit2 OLX – Jens åsikt

Publicerad den av

3

Off-roadskon nummer 1?

Sedan i vintras har jag sprungit i svenska Icebugs Spirit2 OLX. Först nu har jag nog med mil i skorna för att dela med mig av min åsikt.

Spirit2 OLX är en dyr sko. Det rekommenderade utpriset är 1500 kr. Visst finns den billigare på prisjakt.nu men 1500 kr är dyrt. Vad får man nu för det? Jo man får ett par svenska off-roadskor i yppersta världsklass, tillverkade i Kina. Dock är skorna utvecklade, designade och noga testade i svensk miljö! Icebug har en filosofi att erbjuda fäste framför allt annat, så vi börjar väl med sulan.

Svenskt stål x 14.

Icebug kan prata i timmar om sina ståldubbar. De är gjorda i rostfritt stål med en topp av volframkarbid, en metall som ska vara tre gånger så stark som stål och därför mycket tålig mot t ex asfaltslöpning. Dubbarna sitter fast med ett system de kallar OLX Det betyder fixerade dubbar som greppar utan ursäkt, på alla underlag. På Spirit2 har man valt att sätta 14 dubbar i ett sinnrikt mönster. 8 dubbar fram på foten, 5 dubbar på hälen och den så kallade ”stockdubben” mitt under hålfoten. Stockdubben är en genialisk dubb som ger ett riktigt bra fäste de gånger man kliver över en blöt trädstam. Många är de löpare som gått i kull av dessa blöta stockar, Icebugs funkar precis som den bör. BUGrip™ systemet på Spirit2 ger ett grymt bra fäste på det mesta som kommer i din väg. Rötter, stockar och blöt häll fungerar utmärkt i dessa skor. Nog är det lite skillnad mot att springa med ”sticky-rubber” som suger sig fast i sten. Metalldubb snarare gräver och sliter sig fast. I längden blir det mer förutsägbart och därmed tryggare.  Dessutom gör ”traktormönstret” ett riktigt bra jobb i lera, både med fäste och lerränsning. På is är de enastående. Greppet är helt enkelt fenomenalt. Skon fullkomligt biter sig fast i isen på ett sätt så du faktiskt bör akta dig för snabba sidledsförflyttningar. Hänger inte fotleden med kan en stukning bli resultatet. Under hålfoten sitter något de kallar för ESS, en förstärkning av EVA-sulan som ska stabilisera men fungerar utmärkt som extra skydd för slag mot hålfoten. Icebug har helt enkelt gjort ett riktigt bra jobb med yttersulan i Spirit2.

Spirit2 OLX håller en låg profil.

Mellansulan på Spirit2 är av EVA-material, inget mer lull-lull. Den är inte särskilt tjock och har en drop på 4mm från häl till tå. Det gör att skon ligger nära marken och blir därför allt annat än vinglig. Sulan känns stabil samtidigt som den ger viss feed back om underlag. Metalldubbarna känns igenom sulan endast då underlaget är riktigt hårt under en längre sträcka som t ex transportlöpning asfalt. Eftersom sulan är så pass tunn så blir foten lätt trött då underlaget blir hårdare som t ex stenhäll eller grusväg. Visst funkar det men Spirit2 ger mest tillbaka när det är halt och grisigt!

Skyddad verkstad?

Hela skon är sydd i vävd nylon/polyester / ProtecPU™, material valda för låg våtvikt och hög slitstyrka. Torr väger skon 300 gram i storlek 42, vilket också är min size. Spirit2 är jämfört med gamla Spirit en hårdare och tåligare sko, på gott och ont. När jag började använda skon var det minusgrader ute och det hårda tyged vek sig över mina tår och skavde. Det gillar jag inte. Men när plusgraderna infann sig så var detta inget problem längre. Mitt råd blir att helt enkelt springa in dem i plusgrader. Förstärkningar finns runt hela skon, från tå bak till hälen. Fram på foten gör de ett bra jobb i att skydda tår från pinnar och sten, Spirit2 har nämligen bara en liten gummiförstärkning i tåspetsen, men allt som allt funkar det bra! Denna sko är kanske den tåligaste sko jag någonsin sprungit i. Förstärkningarna i bak gör att skon sitter bra och hälen känns fixerad. Hälkappan är relativt hög och ganska lagom hård. Faktum är att hela foten sitter ganska ordentligt i skon, samtidigt som sulan låter foten jobba naturligt.

Spirit2 – SUV eller jordfräs?

Spirit2 är en ganska smal sko. Du bör nog ha smala fötter, välja nått nummer större eller gilla att springa tight. Har du ankfötter bör du nog kolla vidare på Icebugs Spwider OLX, där får du en bredare sko, ny skönare? plös och skyddad snörning (möjligen skulle denna passa också mig bättre, men den är lika dyr ;). Spirit2 är dessutom gjord i ganska hårt tyg. Den tog ett par mil för mig att springa in. Med t ex Inov-8s skor i ”performance fit” är jag van att bara tuta och köra. Nu sitter den dock riktigt bra. De finns ändå några saker jag inte gillar. Plösen är gjord i ett plastigt fuskskinnsmaterial. Den sitter OK men andas ganska dåligt. Mellan första och andra snörhålet på skons insida och mellan andra och tredje hålet på skons utsida bildas veck. På mig skaver de lite när det är kallt ute. Om hålen var annorlunda utplacerade eller möjligtvis fler kanske detta skulle kunna åtgärdas. Ovandelen av snörningen sitter dock mycket bra på mig. Jag tycker skon är något för hög på insidan vid ankeln. Dessutom går knuten upp för lätt, andra snören tack!

Annars är Spirit2 OLX en riktig skogsmaskin! Fästet är grymt! Faktum är att alla som inte testat metalldubb borde göra det innan de uttalar sig om vad ”bra fäste” är. Dubbarna verkar sitta bra och dessutom verkar de vara mycket tåliga. Skon svarar bra, känns stabil och är samtidigt följsam med fotens rörelser. Det är kul att ”dra på” i skon, både uppför och utför. Man känner sig trygg. Skon går dessutom att springa snabbt på platt.. Den funkar OK när det är hårt men är absolut inget för långpass på hårt underlag. Den drar inte åt sig mycket vatten. Den rensar lera bra. Får du foten och funka i skon ger Spirit2 OLX helt enkelt väldigt mycket tillbaka. Som konkurrent finns brittiska Inov-8 med den mycket sköna och något lättare OROC 280. Något billigare men endast 9 dubbar och ingen ”stockdubb”. Finska VJ har utmanare i både Bold (sämre fäste, ingen ”stockdubb” dock lättare) och Integrator. Den sistnämda skulle jag gärna testa för att jämföra. Just nu är dock Icebug Spirit2 OLX min absoluta favorit i skogen! Vi får se om den får följa med upp till Vålådalen för 42K fjällöpning i sensommar!

Inför Hälsingetrailen 2012!

Publicerad den av

1

På torsdag 18:30 vid Björktjärn, Segersta går starten för Hälsinglands mest prestigefyllda motionslopp Hälsingetrailen! Hälsinglands Multisport bjuder på tre olika sträckningar i de djupaste Hälsingeskogarna, 6.6Km, 13Km och 18,6Km. Ett PM finns för mer information kring lopp, plats och upplägg. Vädret verkar bli utmärkt! En försmak på vad som erbjuds visas i nedanstående video. Vågar du?