Från andra sidan stigen

loveswepres

Hej alla löparfenomen!

Jag heter Love och är Swedentrails-Jens yngre broder. Jag har för avsikt att börja blogga lite här på Swedentrails, därför tänkte jag ta tillfället i akt att presentera mig.

Kort om mig, jag är 38 år och bor och studerar i Kalmar. Jag har med tiden fått två problem, dessa är att jag väger alldeles för mycket och har alldeles för dålig kondition. Vad som också är intressant är att jag fått slut på ursäkter att göra något åt dessa problem, och som en del i det tänkte jag försöka blogga om min väg från övervikt och ohälsa till en förhoppningsvis smärtare och sundare livsstil.

Mina inlägg kommer kanske roa er mer rutinerade löpare och följare av Swedentrails, men alla måste börja någonstans, och där är jag nu, alldeles i början, lite på andra sidan stigen. Jag har tjyvtränat lite smått, på distanser runt 3 till 4 kilometer och med ganska lågt tempo. Då jag är så otränad så vill jag ta det försiktigt inledningsvis för att undvika skador och överbelastningar, och för att vara ärlig så orkar jag inte mer just nu heller. Som ung så var jag tidvis ganska tränad och hade enligt vissa en klar fallenhet för just löpning, jag hoppas att något från min ungdom fortfarande finns kvar någonstans inom mig och att det hjälper mig framåt.

Vad kommer då jag blogga om?

Jag kommer skriva om mina med och motgångar, om mina tankar om kost och vikt samt lite om de grejor jag har på mig när jag springer. Jag hoppas främst kunna motivera mig själv med detta, men om jag lyckas nå resultat så kanske jag kan motivera någon läsare, eller någon vän till någon läsare som precis som jag fått slut på ursäkter. Efter midsommar och eventuellt ett träningsläger hos familj och vänner i Gävle, kommer jag att börja redovisa min framfart på Kalmars stigar på funbeat.se samt här på Swedentrails.

Jag måste också nämna att jag har, med hjälp och rekommendationer från storebror Jens och Icebug, fantastisk utrustning att springa i. På fötterna har jag Icebug Certo, och jag kan utan omsvep säga att det är det bästa jag någonsin sprungit i, lätta, stabila, fantastiskt grepp och otroligt svala. Jag kommer skriva mer ingående om detta par framöver. Jag har självklart strumpor också, Teko organicSIN3RGI light minicrew vilka också är helt fantastiska. Överkroppen är kittad i OMM Trail Tee, OMM The Vector Zip och MontBell Wind Blast Parka. Ärligt talat så känner jag mig som en folkrace-entusiast i en Formel 1 bil.

Hursomhelst, jag får helt enkelt se till att förtjäna min utrustning med vilja, svett och blod ute i stigarna. Hjälp mig med motivation och feedback alla läsare, så skall jag gengäld försöka slå min storebror på milen om 1 år.

Med det sagt så ber jag att för tillfället få tacka för mig och önska er alla en trevlig midsommar!

 

 

Annonser

Årets första Night Trail Run

nighttrailrun1Ja, i morgon, onsdag är det dags för årets första Night Trail Run! Som vanligt är det Söderhamns OK som bjuder in. Datumet är 8/1 tiden är 19:00. Platsen är Söderhamns OKs klubbstuga vid Hällåsen, Söderhamn.

Jag har dragits med en benskada nästan hela jullovet. I morgon kommer jag dock göra ett tappert försök att ta mig runt långa eller korta banan. Bilden illustrerar hur jag tänkt att klä mig. mitt ljus i mörkret denna kväll ska vara en ny lampa från kinesiska FENIX som heter HP05 som är en lätt och i mina ögon en relativt ljussvag lampa. Det sk bli kul att se hur det går.

Lite speciellt denna gång är att det verkar bli is- och snöfritt! Det innebär att folk utan stålskodda fötter också kan våga sig ut i skogen. Som vanligt finns en bana på ca: 5,5K och en på ca:3K. De bjuder rolig löpning för skogsrävar så väl som trailblåbär. 50 riksdaler kostar kalaset och betalas på plats. Ta chansen och spring stig i januari!

 

Årets sista långpass!

mostigen28 dec är det dags för ”Årets sista långpass”. Hälsinglands Multisport med följe springer då Mostigen i Söderhamn tur & retur. Det brukar handla om ca: 30K ganska bökig stig. Nu i December burkar stigen dessutom vara riktigt hal. Takten kommer därför vara lugn och inkluderande men dubbat kan vara att föredra.. Fikapaus sker vid Bocksjön, en fin lite skogssjö dit man lätt kan ta sig med bil. Det är också en bra plats att hoppa av eller på om man känner att 30K är lite för mycket just nu. Just nu är jag i full färd att packa inför morgondagen. Det ska vara några plusgrader så det lutar mot detta:

På knoppen MontBells supersköna Field Visor stöttat av Icebugs Buff. Kommer plocka med en Black Diamond Spot om jag skulle bli kvar i skogen till efter mörkrets inbrott. På kroppen blir det nog The OMMs Vector ZIP, en syntettröja precis lagom tjock för att kunna fungera som lager 1-2 beroende på säsong. Över denna MontBells Tacyon Anorak, en så grym jacka.. Händerna fixas med nya favvovanten MontBell Trail Action Glove, i mellantjock fleece som funkar förvånansvärt bra vid plusgrader också. Kallingar blir nog Ullmax vindkalling, inte lika bra som Crafts Gunde, men den skyddar paketet bättre än vanliga kallingar i alla fall. Tights blir The OMM Flash 1.0, enkel och bra. Strumpor Ashmeis Road Sock, skönast ever. Skulle gärna haft ett par Compression Socks, men har inte hunnit fått tag i några än.. Sedan blir det förmodligen Icebug Anima2 BUGrip. Egentligen tycker jag att  Icebug Certo BUGrip är den självklara långpassdojan, stabil, lagom dämpad, klarar allt, snäll mot foten, men Anima2 är faktiskt lite roligare att springa i och ger tillbaka mycket mer feed-back från underlaget än Certo. Men foten blir samtidigt lite tröttare.. I ryggan, en UltraSpire Omega, bäst på allt, kommer jag nog ha en termos med nått varmt i. Jag kommer också stoppa i min MontBell EX Light Down Jacket, en 168g lätt skönhet som värmer bra när det behövs. Förmodligen packar jag korvmackor också. Hoppas vi ses på lördag!

Inför CTS South Devon gear talk!

På lördag 9 februari (inte 8e som nått pucko säger i filmen) är det dags för England och 45K kustlöpning. Tror aldrig jag varit nojjigare kring ett lopp än nu. I och för sig kan det bero på min nästan obefintliga träning, vädret ”over there” och medföljande prylproblem.. Nu hinner jag säker ändra mig igen men så här tänkte jag 6e februari..

Ja, ja, jag vet att filmen är lite väl lång men det är 45K i skitväder också…