Swedentrails goes ONROAD in Bergviken Runt!

bergviken runt 1

På söndag, 25/4 kommer jag, Jens göra landsvägsdebut i det lokala loppet BERGVIKEN RUNT! Loppet går runt Bergviken vilken är en uppdämd sjö i älven Ljusnan. Start och mål sker dock inne i Söderhamn vid idrottsanläggningen Hällåsen. Loppet har nu vuxit till 80K så vi får väl se vad någon slags sluttid kan bli? Start sker i alla fall 10:00 vid Hällåsen och det går bra att efteranmäla sig för 300:- på plats. Jag åker i alla fall dit en timme innan..

supersix

Som vanligt går jag ”ALL-IN” och har lånat en fullblodsracer från Klas Kullman på svenska Cannondale, en supersix Ultegra i carbon, förmodligen lättare än kassör Svedbergs AXA-rygga, VROOM! Tror nog cykeln är lite snabbare än benen för tillfället, eller som min fru facebookade: Va ? Ska du köra bergviken runt med en sammanlagd cykelträningsmängd på 15 mil de senaste tio åren. Stört. Ja, ja, strunt samma.. Dä bar å åk som nån klok man sade en gång i tiden.

räcer3

Jag kommer självklart vara endamåliserat kittad i fräscha klubbkläder från TRIMTEX. Jag ser ju i alla fall snabb ut. RR lär följa..

Annonser

Årets sista långpass!

mostigen28 dec är det dags för ”Årets sista långpass”. Hälsinglands Multisport med följe springer då Mostigen i Söderhamn tur & retur. Det brukar handla om ca: 30K ganska bökig stig. Nu i December burkar stigen dessutom vara riktigt hal. Takten kommer därför vara lugn och inkluderande men dubbat kan vara att föredra.. Fikapaus sker vid Bocksjön, en fin lite skogssjö dit man lätt kan ta sig med bil. Det är också en bra plats att hoppa av eller på om man känner att 30K är lite för mycket just nu. Just nu är jag i full färd att packa inför morgondagen. Det ska vara några plusgrader så det lutar mot detta:

På knoppen MontBells supersköna Field Visor stöttat av Icebugs Buff. Kommer plocka med en Black Diamond Spot om jag skulle bli kvar i skogen till efter mörkrets inbrott. På kroppen blir det nog The OMMs Vector ZIP, en syntettröja precis lagom tjock för att kunna fungera som lager 1-2 beroende på säsong. Över denna MontBells Tacyon Anorak, en så grym jacka.. Händerna fixas med nya favvovanten MontBell Trail Action Glove, i mellantjock fleece som funkar förvånansvärt bra vid plusgrader också. Kallingar blir nog Ullmax vindkalling, inte lika bra som Crafts Gunde, men den skyddar paketet bättre än vanliga kallingar i alla fall. Tights blir The OMM Flash 1.0, enkel och bra. Strumpor Ashmeis Road Sock, skönast ever. Skulle gärna haft ett par Compression Socks, men har inte hunnit fått tag i några än.. Sedan blir det förmodligen Icebug Anima2 BUGrip. Egentligen tycker jag att  Icebug Certo BUGrip är den självklara långpassdojan, stabil, lagom dämpad, klarar allt, snäll mot foten, men Anima2 är faktiskt lite roligare att springa i och ger tillbaka mycket mer feed-back från underlaget än Certo. Men foten blir samtidigt lite tröttare.. I ryggan, en UltraSpire Omega, bäst på allt, kommer jag nog ha en termos med nått varmt i. Jag kommer också stoppa i min MontBell EX Light Down Jacket, en 168g lätt skönhet som värmer bra när det behövs. Förmodligen packar jag korvmackor också. Hoppas vi ses på lördag!

Night Trail Run!

jje

I kväll är det dags för premiären i NIGHT TRAIL RUN å sen dårå. Premiären bjuder på löpning längs reflexbana, 3,6 eller 5,8Km och utgår denna gång från Söderhamns OKs klubbstuga vid Hällåsen Söderhamn. Samling 18:30, start 19:00. Tidtagning sker med Sportident-pinnar som finns att låna. Efter målgång bjuds det på tagning samt fika för de som känner för det.. Kalaset kostar allt som allt 50 bagis. Hur bra är inte det?

Själv kommer jag köra trots att jag känt mig väldigt risig den sista tiden. Det är mycket kring träningen som helt enkelt inte riktigt klaffat. Datorhaveri kopplat till film/foto/blog, tok som inte vill gå ur kroppen och smärtor som liknar det vissa kallar Mortons i vänster fot har tagit beslag på träningsglädjen och det är dags att göra något åt detta..

En kit-list för kvällen är aldrig fel:

Skalle: Buff/Icebug, Gemini Lights DUO

Överkropp: The OMM Vector ZIP, MontBell Tachyon, Ashmei vantar.

Underkropp: Craft kallingar, The OMM tights, Ashmei Road Sock.

Skor: Icebug Certo BUGrip.

RR kommer..

Pannlampstrailen 2013

I de mörka, djupa skogarna i Vågbro, Söderhamn anordnade Hälsinglands Multisport för första gången Pannlampstrailen. På små kluriga stigar markerade endast med reflexspray gick tävlingen genom ett trolskt landskap där oknytt hölls undan med pannlampornas sken. Allt igenom en lyckad tillställning.