Prylåret 2013!

Det har faktiskt blivit dags att summera trailåret 2013 i prylar!. Jag tycker mig ha testat en hel del under det gångna året. Vi börjar uppifrån med knoppen och vandrar nedåt. Nu kör vi!

Kläder

visorÅrets huvudbonad: Salomon XR visor II.

Fantastiskt lätt, fantastiskt skön och extremt packbar. Går att rulla ihop till nästan ingenting utan att den tappar formen. Ny motståndare till våren blir MontBell Field Visor.

vest

Skönaste linnet i BESPOKE (merino och carbon) funkar i värme som kyla. Andas bra, torkar fort, sitter skönt. Använd ensam varma dagar. Tag underst eller varför inte över en tråkig underställströja en kall dag!
förstärkning
Årets förstärkning: MontBell EX Light Down Jacket.
SUB160g dunjacka med full dragkedja. 900-fillpower och 7-denier BALLLISTIC AIRLIGHT. Packar som en apelsin. Värmer riktigt bra under t ex en paus på kalla långpass.. Nu har iof MontBell slagit sig själva med Plasma 1000, en sub140g jacka med 1000-fillpower. Vill någon handla en lätt begagnad EX Light så kanske det är dags för uppgradering..
tachyon

Årets vindjacka: MontBell Tachyon Anorak.
65g 7-denier polkatex. Skön megalätt,, hållbar, andas grymt, torkar snabbt packar som en kiwi.. Har haft den i min handhållna flaska under sommaren, så lite plats tar den- Ändå skyddar den riktigt bra när vädret slår om. Stark tvåa The OMM Sonick Smock, 60g och packas i sin egen krage.
spektr
Årets regnjacka: Montane Spektr.
Denna jacka är inne på sitt tredje år. Svårt att säl eVent när det kommer till löpning. MontBells fantastiska Versalite på ca: 180g kommer nära men jag föredrar 3-lager framför 2,5. The OMMs Kamleika är också riktigt bra och dessutom prasselfri men Spektr är fortfarande #1. Skulle tippa på att The OMM Aether Smock skulle glida upp på första plats men den har jag inte testat än. The OMM är dessutom ett märke jag tror grymt på till våren..
shorts

Tveklöst de bästa shorts jag sprungit i. Jag vill egentligen inte tycka det, shortsen kostar ju för tusan 1500:- men vet ni vad, de är värde det.. Grym kompression som klämmer åt på rätt ställen. Smart med öppningen mellan benen. Fickor som funkar på riktigt, tom för mobilen. Skön känsla i shortstyg. Allt jag vill ha ut av ett par lyxshorts.
tights
Årets långa: The OMM Flash Tight 1.0.
Enkla tights utan lull lull. Inga dragkedjor, fickor eller konstiga paneler. Sitter där de ska, tunna, lätta, sköna och framför allt helt rätt i prisläge.
ashmei_sock_short_black_05
Årets strumpor: Ashmei Road Running Sock.
Merino + Carbon i en tunn men hållbar strumpa. Personligen gillar jag korta strumpor så länge vädret tillåter. Ashmei säger att de jobbar hårt för att motverka skav och jag har faktiskt aldrig fått nått av denna strumpa.
icebug-acceleritas3-1
Under året har jag haft lite känningar av vad jag tror kan vara Mortons syndrom. Därför funkar inte Inov-8s precision fit lika bra längre. Icebugs smala skor passar dock utmärkt på min fot. Acceleritas3 är en enkel sko, ovandel som håller foten på plats samt skyddar den, mellansula som dämpar lite men samtidigt ger mycket feedback från underlag, sula som greppar mer än något annat gummi jag testat, punkt! Skon är helt enkelt riktigt rolig att springa tekniska pass med. Visst, på längtas eller platt och hårt, vinner New Balance MT1010v2 och Salomon S-lab Sense Ultra busenkelt. Men när det gäller ren löparglädje vinner Acceleritas3. Den dag Icebug gör en Animaversion av Acceleritasmodellen hänger jag på låset. Vi får se vad som kommer till våren..;) Just nu finns Acceleritas3 löjligt billigt på Prisjakt! Var din egen tomte!

 Prylar

duo

Årets pannlampa: Gemini DUO. 

Fortfarande riktigt mycket ljus för pengarna. Allt kan bäras på huvudet vilket är ett måste för mig. Drar man ned ljusstyrkan till ca: 300 lumen räcker lampan lätt en hel natt. På fullt ös klarar den allt men bara i 1,5 timmar.. Synd dock att Gemini inte fått till batteripacket så det håller. Har några mindre lampor på G för testning, får se om det finns en ny vinnare innan vintern är över..

ULASP13-UB-2

Årets ryggsäck: UltraSpire Spry.
Jag har testat de flesta UltraSpire, alla är bra och sitter still istället för att guppa runt. Jag har testat ganska många andra märken och deras toppmodeller också. Den jag dock alltid kommer tillbaka till (om avståndet inte är FÖR långt) är Spry. Det märks knappt att den sitter på. Blåsan på 1L räcker längre än man tror. Den packar allt jag behöver. Nu på vintern springer jag i HighViz-versionen så jag slipper bli påkörd. den är faktiskt ännu lättare och skönare än originalet. Kanske inte lika mångsidig men ändå. Den kommer att bli riktigt giftig när UltraSpires Soft-flasks kommer.. På stark andraplats kommer UltraSpire Omega. Som en lite större, mer mångsidig Surge visar den var skåpet ska stå.
2014 ser stiglöpningen bättre ut än någonsin. Jag ser fram emot ännu ett år ute i naturen.

Night Trail Run!

jje

I kväll är det dags för premiären i NIGHT TRAIL RUN å sen dårå. Premiären bjuder på löpning längs reflexbana, 3,6 eller 5,8Km och utgår denna gång från Söderhamns OKs klubbstuga vid Hällåsen Söderhamn. Samling 18:30, start 19:00. Tidtagning sker med Sportident-pinnar som finns att låna. Efter målgång bjuds det på tagning samt fika för de som känner för det.. Kalaset kostar allt som allt 50 bagis. Hur bra är inte det?

Själv kommer jag köra trots att jag känt mig väldigt risig den sista tiden. Det är mycket kring träningen som helt enkelt inte riktigt klaffat. Datorhaveri kopplat till film/foto/blog, tok som inte vill gå ur kroppen och smärtor som liknar det vissa kallar Mortons i vänster fot har tagit beslag på träningsglädjen och det är dags att göra något åt detta..

En kit-list för kvällen är aldrig fel:

Skalle: Buff/Icebug, Gemini Lights DUO

Överkropp: The OMM Vector ZIP, MontBell Tachyon, Ashmei vantar.

Underkropp: Craft kallingar, The OMM tights, Ashmei Road Sock.

Skor: Icebug Certo BUGrip.

RR kommer..

Icebug, vinterduellen.

icebug1Vinterns stora skoduell kommer bli en helsvensk uppgörelse. På startlinjen står två riktigt kompetenta fullblodsräcers. I ena hörnet Icebug Certo BUGrip, en helt ny kämpe. I andra hörnet Icebug Anima2 BUGrip, en erfaren kämpe som till i år slipat på formen. På papper två riktigt jämna kämpar. I denna match kommer fördelar, nackdelar likheter och olikheter synas. I slutändan kommer Ni få veta precis vad som skiljer skorna åt. Min insikt blir förhoppningsvis Er kunskap. Fortsättning följer..

Pannlampstrailen 2013

I de mörka, djupa skogarna i Vågbro, Söderhamn anordnade Hälsinglands Multisport för första gången Pannlampstrailen. På små kluriga stigar markerade endast med reflexspray gick tävlingen genom ett trolskt landskap där oknytt hölls undan med pannlampornas sken. Allt igenom en lyckad tillställning.

Hälsingetrailen 2013 RR film..

Jag vet att det är pinsamt längesedan jag sprang Hälsingetrailen 2013. Det var faktiskt den 11 juli.. Som vanligt anordnade Hälsinglands Multisport ett kanonevent vid Björktjärn i skuggan av Fläckberg, Segersta. Den 10 juli 2014 är det dags igen. 18:30 går starten. Vi ses där..

New Balance MT1010v2, ett första intryck

imageDet har varit ganska svårt att få till mängdträningen det senaste året. Känns som om tiden inte riktigt funnits där. Visst har jag haft massor av fina pass i skogarna men inte som förra sommaren. Kroppen är inte i riktigt samma skick heller. Farten är inte riktigt där och när jag jag försökt göra något åt det så har skador kommit smygande. Som alltid har jag envisats med att springa i tunna skor, även på långpass vid hårdare underlag. Fick sedan chansen att testa ett par Salomon S-lab Sense Ultra som i mitt stall visade sig vara relativt väldämpade och gav mersmak. Efter en vår, sommar och höst börjar de kännas rätt slitna så jag tänkte fortsätta i liknande fotspår.

Har tidigare sprungit i NB MT110 som jag först gillade ordentligt men senare möjligen fick mitt löparknä av. Flera liknande rapporter finns att läsa om just den modellen. Den något mer ombonade och mer dämpade MT1010 skulle dock vara fri från detta problem. Dock läste jag en hel del om att den inte höll särskilt många mil. Därför testade jag aldrig den. Nu när det kommit en v2 kände jag mig dock tvungen att ta reda på mer.

Shoefitr berättade att MT1010v2 passar som MT110 så jag beställde 42,5. Det blev bra med lite rum i framfoten. Lästen är NL-1, dvs Minimus-lästen med lite mer bredd i framfoten. Skon ser stor ut, kanske beror det på att man möts av ett färgfyrverkeri när man öppnar kartongen. Ovandelen är gjord i rätt tunn rib-stop nylon med lite strategiska förstärkningar. Snörningen är rätt rejält tilltagen. Hälkappan är också ordentligt tilltagen, precis som plösen som är vadderad. Inuti skon är det rätt ombonat. Man har jobbat bort sömmar men inte riktigt lika bra som i MR10v2 eller MT110. Skon är som sagt ombonad och skön men frågan är vad det gör med våtvikt/dränering? Återstår att se..

Mellansulan är byggd av RevLite, NBs EVA som ska vara upp till 30% lättare än snittet. Jag tycker den känns lite svampig men samtidigt verkar det inte påverka min löpning.. Det sägs vara 24mm dämpning i häl och 20mm i fram vilket ger 4mm drop. Det har visat sig att i allmänhet trivs jag ganska bra runt 4mm.. Skon har också en rock-plate kallad ROCK STOP® som skyddar mot vassa stenar. Som helhet kändes sulan mjuk men inte sladdrig under min första tur. Den dämpade helt klart mer än mina övriga skor vilket var precis min avsikt med denna sko. Benen och fötterna var trötta efter helgens lopp Bollnäs Trail Race där jag gjorde en riktigt puckad uppladdning med både champagne och öl. Det brukar vara en pina att ge sig ut på min referensrunda i det skicket men faktum är att det gick ganska bra!

Själva sulan är signerad VIBRAM® vilket jag personligen tycker inte säger ett dugg. Nu finns det så många varianter på så många märken att jag verkligen inte orkar bry mig. Bättre att testa.. Under min referensrunda hinner jag testa många olika underlag. På torra stigar verkar den helt OK. I lite lösare terräng gav räfflorna också riktigt bra fäste. På torr sten verkade fästet också OK. MEN som vanligt när det gäller skor gjorda för en torrare marknad så var fästet på blöt sten inget att hurra för. Långt ifrån skor som Inov-8 Mudclaw 265 och ännu längre från den fantasitiska Icebug Acceleritas3 med sitt RB9X gummi. På grusväg känns skon riktigt bra. Den ligger fint på jämn mark, fixar vassa stenar bra och greppar där det blir lite lösare. På asfalt gick skon riktigt bra, kan nog tänka mig att springa långa sträckor men frågan är ju vad det gör med mönstret..

Rent allmänt måste jag säga att det känns som om jag hittat en sko jag bekvämt kan köra långpass och uppbyggnadsträning i. Skon känns relativt lätt på foten med 241g i st 42. RevLite EVAn känns lite svampig men svarar ändå OK och är dessutom stabil i sidled. Dessutom är skon skön och har OK fäste. Återkommer efter ett gäng mil!

 

New Balance MR10v2, ett första intryck.

mt10v2I sommar har min form varit rätt sviktande. Varför? Jag skulle ju fokusera på att ha trevligt i skogen. Sagt och gjort. Men mängdträning då? Ja, det är ju inte såå roligt alla gånger. Faktum är att jag börjat dra ut på asfalten för att snabbt och smidigt få nån mil avverkad. Det gjorde jag först i den trevliga skon New Balance RC1600, en sub 150g racedoja med 6mm drop. Skön sko men jag undrar om inte klacken är något hög för mig.. Därför har jag sprungit e hel del asfalt med Salomon S-lab Sense Ultra. Den ger 4mm drop i en rätt lätt och race-vänlig förpackning. I länden blir den dock rätt hårt på asfalt. Under mängdträningen vill jag ha en bekväm sko. Därför har jag skaffat två nya skor. NB MT1010v2 för skogsvägar/stigar, men först ut och för asfalt, NB MR10v2!

Skon är rätt lätt, ska väga 184g i 42 om jag inte minns fel. Enligt Shoefitr skulle jag som pendlar mellan 42-42.5 snegla uppåt så jag beställde en 43a som visade sig sitta bra. Inte så tight som jag vill tävla kortare lopp i, då skulle jag tagit 42,5, utan bekväm med lite rum i framfoten. Skon har innåtvända sömmar och en fast sula, för att fungera barfota. ovandelen är sömlös mesh, lätt och skönt men vi får se hur det håller. Plösen är fast i skon på ena sidan och ger en rätt omslutande effekt på foten. Hälen sitter skönt och rätt fixerat. Hälkappan är rätt hög.

Mellansulan består av New Balances RevLite som sak vara 30% lättare än annan EVA men som jag samtidigt upplever något svampigare än snittet. Trots att skon ingår i NBs minimusgäng har den faktiskt lite dämpning. 14mm i fram och 18mm i bak. Detta ger alltså drop på 4mm. Detta brukar passa mig utmärkt.Skon är inte lika flexibel som rena barfotaskor. Om man jämför med Inov-8 F-lite 195 så är den mer stabil..

Yttersulan visar rätt mycket RevLite samt strategiskt utplacerat gummi signerat Vibram. Honeycomb-mönstret gör nog en del för vikten men frågan är om jag kommer få bära på småsten istället för gummi.. Hållbarheten får väl visa sig med tiden.. Det ska faktiskt bli skoj att ge sig ut på asfalten som omväxling.

Bollnäs Trail Race, dagen efter..

jeIgår, söndag 6 oktober sprang jag Bollnäs Trail Race (BTR). Tävlingar av denna typ är rätt vanliga. Många klubbar drar igång liknande arrangemang. Ändå är BTR speciellt. Rehns BK har lyckats locka löpare i samma antal som t ex Salomon Trail Tour. Det är inte illa. Då tävlar man också mot träningskonventet BollnäsEss, som går samma helg. Rent geografiskt är BTR relativt ensam, särskilt kring 10K. Hälsinglands Multisport bjuder i mitten av sommaren på Hälsingetrailen som annars är traktens klassiker med sina 18,5K hälsingeskog.

Uppladdningen var fransk/engelsk, med bl a hummer, ostron, champagne och klassikern Pale Ale. Så det var på rätt darriga ben jag stod på startlinjen med kamera i handen.

Dagen till ära sprang jag i Hälsinglands Multisports klubbkläder!

Loppet då? Jo starten gick rakt mot Bolleberget. Efter 2K var vi uppe på första toppen. Det kändes i låren.. Grusväg neråt då jag passade på att ta det lugnt, vila benen och filma strömmen av folk som fortfarande var på väg upp. Sedan bar det iväg upp igen. Som vanligt så var det mer uppför än nedför (konstaterat faktum i stiglöpningskretsar). Ca: 340 höjdmeter avverkades i ungefär fem ordentliga stigningar. Underlaget var till mestadels fina stigar och gammal skogsväg. Faktum är att jag inte hörde ett negativt ord om arrangemanget. Jag knallade in på en 27:e plats med en tid på ca: 51 minuter. Helt OK med tanke på uppladdning och banans backar.. Vann gjorde Rehns BKs suveräne Jesper Lysell på 38…

Jag filmade loppet så film kommer senare!

Känns som om BTR kommer fortsätta leva och växa. Jag kan varmt rekommendera alla tävlingssugna att testa!

Bollnäs Trail Race 2013

Den 6:e oktober är det dags att bege sig till Bolleberget och Bollnäs Trail Race arrangerat av Rehns BK. Bollnäs Trail Race är ett lopp på 10K, 5K eller för de mindre 2K. Banan är dragen upp och runt Stora och Lilla Bolleberget, och består nästan bara av fina stigar och gamla skogsvägar. I Rehns BK kan man springa skog. Förra året vann Jesper Lysell, meriterad orienterare på 39:26, en rätt fet tid på denna bana. På damsidan var Hanna Sallander, Borlänge snabbast på 47:38. Det är en bit över 300 höjdmeter på den där milen.. Få se om någon kan bli ny härskare på Bolleberget. Anmäl dig HÄR för endast 200:- eller en femtiolapp dyrare på plats. 6:e oktober kör vi!